为弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的优良传统美德，宣传普及中医养生知识，提升老年朋友的自我保健意识和健康养生理念，10月11日下午，衡水市老科协联合河西街道杨树社区开展“中医科普送健康 情系桑榆暖人心”健康科普大讲堂中医养生知识讲座，邀请北京中西医结合医院特需专家、国家二级教授、河北省首届名医李炳茂教授讲解中医养生知识，并进行现场互动和义诊。

   课上，李教授用通俗易懂的语言、具体生动的案例，为大家讲解了秋冬季养生知识、《黄帝内经》等传统中医文献的重要观点、科普世卫组织关于亚健康的常见表现以及四时养生、十二时辰如何养生等健康知识。此外，李教授围绕秋冬季时令特点和秋冬季常见病的预防措施等内容，为大家全方位普及保健养生知识，针对性提出科学饮食建议，并给出自制桑菊饮和温阳祛寒饮的配方，提醒居民平时加强锻炼，注意健康饮食。

 

   在提问互动环节，李教授针对居民的具体问题，提出了针对性的建议，同时提醒居民以良好的心态面对生活，养成健康、文明、科学的生活方式。随后，李教授现场为居民把脉、开药方、调理身体。在场的居民认真聆听，积极互动，纷纷表示不仅解决了困扰自己的难题，还在学习中感受到中医文化的博大精深。
   此次中医养生讲座，不仅弘扬了中华民族的传统美德，而且也激发了老年人关爱健康的自我保健意识，助力社区老人养成健康的生活方式，让老年朋友们在重阳节感受到社区的关爱，营造了尊老爱老、互助友爱的文明风尚。