衡水市老科协开展“健康科普大讲堂”中医养生知识讲座
发布时间：2023年10月30日 来源：衡水市科协学会部
近日，衡水市老科技工作者协会联合桃城区河西街道杨树社区，开展了“健康科普大讲堂”中医养生知识讲座，进一步增强了老年人对健康知识的了解，普及了健康养生知识，传播了健康养生理念，让老年人更好地树立起健康的生活方式、保持积极乐观的心态。 此次活动，邀请了河北省中西医结合协会副会长、衡水市中西医结合协会会长、衡水市老科技工作者协会副会长、衡水市人民医院原副院长李炳茂为现场老年人讲解秋冬季养生知识。李炳茂以PPT形式，用通俗易懂的语言、具体生动的案例，向老年人讲解了人类健康的四大基石等知识。此外，他还结合日常生活，围绕秋冬季时令特点、秋冬季养生保健原则以及秋冬季常见病的预防措施等内容，讲解了10种常用的养生方法，为大家全方位普及保健养生知识，解答大家的疑问，并针对性地提出了科学饮食建议，提醒老年人平时要注意多锻炼，改变不良生活方式，注意健康饮食。最后，还进行了现场义诊，并为老年人发放了中草药传统文化书籍。 通过此次活动，让辖区居民，特别是老年人，了解了更多的健康养生知识，提高了他们对中医药文化的认知，树立了“预防”大于“治疗”的中医养生理念，引导居民群众掌握科学的中医养生健康知识，把健康养生知识送到居民群众家门口，让居民“零距离”了解和感受中医文化的魅力。
